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Bipasha Basu(我稱她為印度鄭多燕)在寶來塢因成功的健身及核心的訓練制度而出名，在這段影片中她告訴我們如何做一徹底的30分鐘健身動作並燃燒你體內多餘的 脂肪，此組動作不僅可改善你的心肺功能，還能加強血液循環，並能幫助強化骨頭且改善肌肉協調，不但能燃燒大量的卡路里，還有很好的減重效果！ ...展開內文
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