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怕血壓高?菠菜三種吃法,明目又防中風 怕血壓高?菠菜三種吃法,明目又防中風

料理

降血壓的3種水果,您吃了嗎?(水果去皮快速安全的方法)

現代人的外食比例增高,會吃到高脂肪、高熱量、高鹽份的食物,長期下來,會形成高血壓,可能出現頭暈、貧血,嚴重者,可能會發生中風,得心臟病等各種問題,我們今天就給大家介紹3種水果,可以幫助我們達到降血壓的作用。

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